출산후몸무게

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작성자캐딜락 조회 6회 작성일 2020-09-26 15:19:24 댓글 0

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엄마들이 산후조리에 목숨거는 이유 | 출산후 다이어트

예비 부모들이라면 누구나 궁금할 '산후조리'의 모든 것!
출산 후 샤워를 해도 될까요?
출산 이후 변비를 어떻게 극복해야 할까요?
출산하고 다이어트를 해야 하는 이유
리얼 토크를 통해 산후조리도 똑똑하고 건강하게 하세요❣

감수: 강남차병원 산부인과 심소현 교수

#차병원 #산후조리 #출산후변비 #출산후샤워 #출산다이어트
YoonKyeong Choi : 잘 시청했습니다

출산 후에 몸은 얼마나 어떻게 변할까요? [출산 1년차 경험담]

제왕절개 후기 올린지 얼마되지 않은 것 같은데 벌써 일년이네요.
그동안 어떤 변화가 있었는지 함께 공유해 봅니다.
제가 팔로하는 블로그에서 출산후 6개월만에 살 안 빼면 그대로 간다는 내용 읽고
뜨헉 해서 영상 제작했어요.
저는 많이 쪘구요, 많이 빠졌지만, 충분하지 않네요
주절주절 얘기하다 보니 내용이 길어져 두 파트로 나눴어요.
이번 영상은 체중 관련입니다. 다음에는 다른 내용들도 공유할게요~

출산 후 뱃살 빼기 운동, 다이어트 황금기는 언제까지?

임신 중 찐 살, ?개월 안에 안 빼면 생기는 일! 연구 결과들로 짚어봤어요.

정보 출처 1 : https://care.diabetesjournals.org/content/37/7/1998.long
정보 출처 2 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6752764/
정보 출처 3 : https://ukhealthcare.uky.edu/wellness-community/health-information/short-long-term-effects-preterm-birth
정보 출처 4 : https://www.livescience.com/53768-how-to-lose-weight-after-pregnancy.html
정보 출처 5 : https://www.cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html
정보 출처 6 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17519319
정보 출처 7 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671205
정보 출처 8 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17971337

#산후다이어트 #산후체중조절
순둥홍 : 다미 옷 너무 귀여워요 ♡
순둥홍 : 전 조리원 나오기 전에 임신하기전 몸무게가 됐는데 ... 수유하며 잘 먹어서 더 쪘네요 ㅠ
choi mina : 다미 넘 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
Mila Jang : 임신중 10키로 쪘고 애기 낳고 나서 2키로밖에 안빠졌어요~ 모유수유 중 다시 그 2키로 쪄서 결국 만삭때와 같은 몸무게로 5개월입니다ㅠㅠ 무슨 문제일까요..... ㅠㅠㅠ 조리원에 있을때 다른분들은 쑥쑥 다 빠지시던데 저는 ㅠㅠㅠ 붓기일까요 살일까요 ㅎㅎㅎ
Yuk정 : 하..황금기 지났네요ㅠㅠ?
완모하면서 6개월까지 살 거의 다 빠졌는데 6개월동안 8kg이 다시 쪘어요ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ모유주고 뒤돌아서면 왜이리 배고프죠
jiho ryu : 애기가 너무 귀여워서 영상에 집중을 못하고 두번 돌려봤어요..
나비후니 : 안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다. 혹시 3:38 쯤에 다미가 가지고 놀고 있는 장난감 이름이 뭔지 알 수 있을까요?
정인숙 : 십키로 남았는데 시간은 세달밖에 안남았어요
fujing J : 베싸님 항상 잘 알려주셔서 고마워요
전 요새 피티도받고 필라테스도 시작했어요 이제 애기 5갤인데 늦지않았겠죠?
뱃살이 겹으로 접히는거보고 충격먹었습니다 ㅜ 빠지긴할까요 최선을 다해보려고요^
Anna Rose : 이번 영상도 좋네요.ㅎㅎ 홈트영상 기대해봅니다^^

... 

#출산후몸무게

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